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f(x)Luna身高163公分曾最瘦到40kg 自曝减肥密招

日期:2017-11-14 13:25:06 来源:新浪娱乐 作者:宗和
导读: 据台湾媒体报道,韩团f(x)成员Luna原先的身材比较圆润丰腴,但出道后屹立不摇地控制饮食和规律运动,瘦成瓜子脸外,腿更是变成笔直铅笔腿。

f(x)Luna身高163公分曾最瘦到40kg 自曝减肥密招

  据台湾媒体报道,韩团搜f(x)f(x)成员搜LunaLuna原先的身材比较圆润丰腴,但出道后屹立不摇地控制饮食和规律运动,瘦成瓜子脸外,腿更是变成笔直铅笔腿。近日,她登上美容节目《拜托了化妆台3》时,就透露自己曾经最瘦的时候是靠什么样的方法减重。

  目前正以演出综艺节目和音乐剧活动为主的搜LunaLuna,日前参加《拜托了化妆台3》的录制。她在节目中透露自己最瘦的时候是40公斤,对身高163公分的她来说其实是过瘦的,而当时为了焕然一新的形象还是进行了严格的减重管理,“完全不碰碳水化合物,主要只吃蛋白质类的食品。”

  而且当时维持这样的饮食一次就是长达5到6个月的时间,搜LunaLuna主要都喝牛奶再搭配蛋白质食物,让在场的来宾和主持人都相当惊讶。另外,她过去也曾表示自己的3大搜减肥减肥秘招,首先是一天的水份都摄取柠檬绿茶水,将3颗柠檬榨汁倒入1.5公升的水中,再丢2片柠檬进去,再泡两包绿茶包,一天喝两瓶,但有贫血的人要记得千万不能这样尝试,因为该方法是快速将体内多馀盐分和水分排出,也不能长期使用这个方法。

  第二个就是排毒果汁,首先将100克的红萝卜和150克苹果打成汁,50克香蕉和一条香茅则是用搅拌机搅碎,接着再把两个倒在一起。第三个方法是推荐给下半身比较肥胖的人,只要把两颗棒球或网球放在大腿下方,不动地坐著或是边前后划动30分钟,用球按摩大腿和臀部之间淋巴管部位,可以促进全身代谢导致瘦身效果。

(编辑:一根废柴)

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